頭發老是油油的,破壞了壹天的好心情,腫麽辦

如果頭發油油的,還加上口幹舌燥,那麽妳就要註意了,這很可能是肝火旺盛導致的,而肝火旺盛是內分泌失調的表現之壹,內分泌失調除了容易使頭發出油,使臉上長斑、長痘,還有可能引發各種婦科疾病。怎樣有效降肝火?食療是首選!

冬季是個幹燥的季節,特別容易肝火旺盛。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀,上火的程度較“熱氣”還重。壹般所說的上火,也就是人體陰陽失衡後出現的內熱癥。中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類,常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。我們常稱壹些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實,壹般俗稱“肝火大”的體質還有下列癥狀:口幹舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。肝火旺盛應該多吃壹些滋潤去火的食物。

1、荸薺汁

秋季因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病,但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。

荸薺營養豐富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果,據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。

荸薺榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。

2、海帶綠豆湯

海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因為海帶性寒,其含有的碘被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除,同時海帶含有壹種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。